Обращаюсь к мамочкам с малыми детками, проживающим в Лондоне!

Я тоже мама и понимаю, как непросто уложиться в наполненный родительскими обязанностями график. И порядок в доме нужно поддерживать, и домочадцев кормить да купать, и с малыми детками играть, и с большенькими заниматься…

Научить детей хочется многому, открыть для них разнообразие огромного мира, чтобы чувствовали в нём себя комфортно и смогли адаптироваться к любой ситуации. Одним словом, нелегко воспитывать детей. К тому же, наша жизнь – не только дети! Есть личное пространство души и физические потребности собственного организма, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Как не нарушить свою внутреннюю гармонию, не потерять себя в служении близким? Где найти время для себя?

Есть отличный вариант объединить многие задачи и усилия в совместном занятии йогой и медитацией. Вы занимаетесь вместе с ребёнком, увеличивая себе нагрузку по мере приобретения навыков. В момент медитации снимаете нагрузку и учитесь расслабляться в любой ситуации.

Таким образом, вы тренируете своё тело и восстанавливаете нервную систему. И ребёнок ваш рядом, в это же время, укрепляет своё тело и познаёт окружающий мир через игровые упражнения и короткие медитации.

И всё это всего лишь за £12.60 в неделю!

Не нужно отдельно нанимать няню, чтобы сходить в спортзал для восстановления фигуры после родов, а потом везти ребёнка уже на его занятия, и просто сидеть в ожидании их окончания. Двойные затраты денег и времени.
Предлагаю вам присоединиться к регулярным занятиям в группе «Йога с мамой» уже в эту Пятницу, 26 Февраля!